Reha-Sport & Kurse

Rehasport, auch bekannt als Rehabilitationssport, ist ein spezielles Bewegungsprogramm, das als Teil der medizinischen Rehabilitation eingesetzt wird. Es richtet sich an Menschen mit körperlichen Einschränkungen, chronischen Erkrankungen oder nach Verletzungen, um ihre körperliche Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

Rehasport wird von qualifizierten Übungsleitern oder Physiotherapeuten angeleitet und findet in Gruppen statt. Die Übungen werden individuell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt. Das Programm umfasst verschiedene Formen der Bewegung, wie zum Beispiel Krafttraining, Ausdauertraining, Koordinationsübungen, Flexibilitätsübungen und Entspannungstechniken.

Der Fokus des Rehasports liegt darauf, die körperliche Funktion und Belastbarkeit zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren, das Gleichgewicht zu trainieren und die Mobilität zu fördern. Durch regelmäßige Teilnahme am Rehasport können die Teilnehmer ihre körperliche Fitness steigern, ihre Muskulatur stärken und ihr allgemeines Wohlbefinden erhöhen.

Rehasport wird in der Regel auf ärztliche Verordnung hin durchgeführt und von den Krankenkassen finanziell unterstützt. Die Dauer und Häufigkeit des Rehasports kann je nach individuellem Bedarf variieren. Es kann sowohl in speziellen Rehasportzentren als auch in Fitnessstudios oder Sportvereinen angeboten werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass Rehasport kein Ersatz für eine medizinische Behandlung ist, sondern als Ergänzung dazu dient. Es sollte unter fachlicher Anleitung durchgeführt werden, um eine sichere und effektive Teilnahme zu gewährleisten.

Bei uns kann Rehasport als Reha+ auch zusätzlich an Geräten durchgeführt werden!